Kalkis.PNG

D Y N A M I C  Y O G A

 
1/1
 
 

KONCEPT

D  Y  N  A  M  I  C    Y  O  G  A

En kombination av lugn stretch och flödande sekvenser för att blanda styrka, flexibilitet och tid att vara stilla.

1

2

3

Slappna av i Axlar

Stretcha ut bröst

Stärk Rygg

YOGA 

4

Mjuka upp höfter

Ger energi genom att stretcha ut bröstet och slappna av i axlarna

Skapar bättre hållning med stark rygg, bål och axlar

Förebygger skador genom att mjuka upp, dynamiskt sträcka ut och stärka viktiga muskler

Ger stor chans till bättre sömn med balanserad och mjuk kropp tillsammans med lugn i sinnet

Kan hjälpa till att lättare att hitta koncentration och fokus i vardagen genom balansövningar och att komma ner i avslappning

plank
plank
mind
mind
lizzard
lizzard
childs pose
childs pose
with focus
with focus
for everyone
for everyone
1/1
 

Tveka inte att höra av dig så berättar jag mer!

  • Facebook Social Icon